女性必学的5大养血法

• 来源期刊: 妇幼健康
• 学科: 医学
• 关键词: 养血 女性 面色萎黄 血虚症
• 年，卷（期）: 2005,（5）
• 页码范围: 27
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养血，养血则要注意以下几个方面：