造成失眠的睡眠习惯

• 作者: 宋鸿辉
• 来源期刊: 健康问答
• 学科: 医学
• 关键词: 失眠 睡眠习惯 睡眠结构 入睡困难 睡眠中断 早醒
• 年，卷（期）: 2005,（3）
• 页码范围: 55
• 页数: 1页
• 分类号: R749.7

摘要

问：每个人的睡眠习惯不同，有的影响睡眠，而有些则有助于睡眠，请问，那些睡眠习惯会造成失眠?