中年女性快步走中风发生概率低

• 作者: 黎明
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2005,（1）
• 所属期刊栏目: 常见病防治
• 页码范围: 25
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

哈佛大学著名医学家约翰斯·海妮教授的一项最新研究报告,快走可以有效提高人体的肺功能,中老年女性只要每天快走30分钟,中风的概率可以降低30%,效果与打网球、慢跑、骑自行车等快节奏运动是一样的.