美少女 是这样练成的

• 来源期刊: 体育博览
• 学科: 体育
• 年，卷（期）: tybl_2005,（3）
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

俗语说,没有丑女,只有懒女。所以,美少女是需要精心训练的青春期的少女,身体基本定型,体重明显增加。骨盆发育日渐成熟,心血管和运动器官发育却较缓慢。表现为肩带窄、胸廓小、肺活量小、肌肉收缩力和耐久力差,出现躯干四肢与内脏器官发育不平衡现象。由于性激素的反馈影响,人也变得不那么活泼好动了,心理表现为:自尊心强,爱美对形体变化非常敏感,迫切希望获得优美的体形。