能不能别熬夜

• 作者: 蓓蓓
• 来源期刊: 董事会：汽车界
• 学科: 医学
• 关键词: 精神状态 人体健康 免疫力 新陈代谢 睡眠质量
• 年，卷（期）: 2005,（11）
• 页码范围: 114-115
• 页数: 2页
• 分类号: R163

摘要

尽管我们提倡在8小时以内完成工作任务，但是在重要工作或突击性任务来临时，晚上熬夜加班往往是不可避免的。但是熬夜对健康十分不利。