打一场疲惫阻击战

• 作者: 回回鱼
• 来源期刊: 中国女性：海外版
• 学科: 医学
• 关键词: 亚健康状态 生活习惯 碱性食物 休息时间 体内新陈代谢 机体能量 人体体液 都市女性 疲劳感 状态描
• 年，卷（期）: 2005,（6）
• 页码范围: 114-115
• 页数: 2页
• 分类号: R161

摘要

现代社会激烈的竞争,需要我们全力以赴面对各种各样的挑战。但长时间精力充沛地工作和生活并非易事。相反,许多人都有过情绪烦躁、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中等经历,有人甚至长期或经常出现这种情况。这时,你可要警觉起来,千万不要轻视自己的这种亚健康状态。要知道,这种来势凶猛的职场疲惫症同样不可小觑。快来看看我们下面介绍的解压秘方,与身体里暗流汹涌的疲惫来一场势均力敌的较量吧。