短跑放松技术的作用

• 作者: 张宝荣 许明 高飞
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 短跑技术 放松技术 体能训练 竞技状态 训练过程 竞争 赛中
• 年，卷（期）: 2005,（11）
• 页码范围: 43-44
• 页数: 2页
• 分类号: G822.1

摘要

在当今世界大赛中，随着短跑技术、战术的不断完善，体能训练的手段和方法的不断发展，在人类向运动极限挑战的过程中，竞争会越演越烈。但是在激烈的竞争中谁能获胜，靠训练过程中形成的良好竞技状态，要做到跑得轻松而有节奏，是短跑技术的难点，因为肌肉的紧张和放松是由兴奋和抑制过程的灵活性所决定的，

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张宝荣		4	24	2.0	4.0
2	许明		1	0	0.0	0.0
3	高飞		1	0	0.0	0.0