亲近“陌生”蔬菜, 让你年轻10岁

• 作者: Ruby
• 来源期刊: 中国女性：海外版
• 学科: 工学
• 关键词: 营养成分 凉拌菜 凉开水 抗氧化剂 膜细胞 调味汁 抗衰老 果醋 煮汤 给你
• 年，卷（期）: 2005,（7）
• 页码范围: 114-115
• 页数: 2页
• 分类号: TS976

摘要

很多时候,出于思维的惯性,你总是挑选那些看起来熟悉的食品,孰不知,那些“陌生”的蔬菜,蕴含着健康必不可少的营养成分。它们可以让肌肤更光洁,让骨骼更强壮,让大脑更敏捷,让心脏更有力量……让我们在30岁时还拥有20岁的身体! 亲近那些易被忽视的蔬菜吧,让它们变成餐桌上的新宠!