高蛋白不等于好营养

• 作者: 于康
• 来源期刊: 糖尿病之友
• 学科: 医学
• 关键词: 高蛋白 营养 蛋白质缺乏 哺乳期妇女 蛋白粉 免疫力 成年人 婴幼儿 妊娠期 修复期
• 年，卷（期）: 2005,（8）
• 页码范围: 43
• 页数: 1页
• 分类号: R153|R153.2
• 语种: 中文

摘要

在现实生活中,有许多人在并无蛋白质缺乏的情况下,盲目进补蛋白粉,希望借此"提高免疫力".实际上,研究早已明确,每日50~60克蛋白质对大多数成年人而言足以满足机体的需要,只有婴幼儿、儿童.妊娠期及哺乳期妇女、创伤修复期的病人才需要更多的蛋白质.