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冬天,对于人的身心来说,实在是一个不小的考验.隆冬时节,天寒地冻,万木凋零,满眼的凄凉景象,人的情绪或多或少都会受其影响.据医疗气象学研究,冬季患抑郁症的人数比其他季节高出50%.造成这一现象的主要原因是,人体生物钟不适应冬季日照时间短的变化,导致生理节律紊乱和内分泌失调,从而带来情绪与精神状态的紊乱.调查结果揭示,常年在室内工作的人,尤其是体质较弱或极少参加体育锻炼的脑力劳动者,以及平素对寒冷比较敏感者,比一般人更易产生冬季抑郁症.
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文献信息
篇名 冬日抑郁症的饮食调理
来源期刊 食品与药品B 学科
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年,卷(期) 2005,(1) 所属期刊栏目 营养师
研究方向 页码范围 76-78
页数 3页 分类号
字数 语种 中文
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