让你坚持健身的11条成功经验

• 来源期刊: 妇幼健康
• 学科: 医学
• 关键词: 健身 成功者
• 年，卷（期）: 2005,（7）
• 页码范围: 13-16
• 页数: 4页
• 分类号: R161.1

摘要

有些人拼命锻炼体形却改变很小；有些人尝遍各种方法最终却只得放弃；健身的成功者到底有哪些秘诀?我们该怎么做?下面12条来自成功者的经验，会带给你惊喜。