中学生活:快乐每一天

• 作者: 张锐 高琪
• 来源期刊: 第二课堂：高中版
• 学科: 哲学
• 关键词: 心理调节 中学生 提高学习效率 心理学研究 学习压力 学习效果 学习任务 健康成长 中学阶段 严重影响
• 年，卷（期）: 2005,（2）
• 页码范围: 59-61
• 页数: 3页
• 分类号: B842.6

摘要

心理学研究表明,愉快的情绪能够有效地提高学习效率,促进人的健康成长。遗憾的是,有不少中学生面对繁重的学习任务和沉重的学习压力,显得苦恼、烦躁,严重影响了中学阶段的学习效果。其实,谁都会遇到烦心事,关键是要能“提得起、放得下、想得开”,同时,还要掌握一定的心理调节技巧,以保持愉快的