远离肥胖和糖尿病

• 来源期刊: 中国教工
• 学科: 经济
• 关键词: 糖尿病 肥胖 健康教育 生活模式 遗传基因 宣传教育 健康促进 饮食习惯 体育锻炼
• 年，卷（期）: 2005,（8）
• 页码范围: 41
• 页数: 1页
• 分类号: F592.6

摘要

遗传基因我们目前还没有办法彻底改变，糖尿病的预防主要就是改变不科学、不健康的生活模式。为此我们应做好两件事，一个是健康教育，即大力进行糖尿病的宣传教育，尽量使糖尿病及其预防手段做到家喻户晓。第二就是健康促进，必须给人民做点实事，促使他们尽快改变不健康的生活模式，采取正确的、科学的饮食习惯，持之以恒地坚持进行体育锻炼，避免肥胖，少饮酒，不吸烟，保持心理上的平衡与健康，使糖尿病和其他慢性疾病的发生率降低到最低水平。