早餐一杯奶 人生不缺钙

• 来源期刊: 药膳食疗
• 学科: 医学
• 关键词: 中老年 佝偻病 绿叶蔬菜 血液凝固 骨质疏松 钙缺乏 膳食习惯 发育迟缓
• 年，卷（期）: 2005,（4）
• 页码范围: 25
• 页数: 1页
• 分类号: R151
• 语种: 中文

摘要

钙的主要功用是组成骨骼和牙齿,也对肌肉收缩、血液凝固、神经调节等起重要作用.一旦钙缺乏,对儿童来说易引起低钙惊厥、发育迟缓、佝偻病等,对孕妇来说易引起软骨病,对青少年来说易感到疲乏无力,而对中老年来说则主要是引起骨质疏松,严重者可导致负重骨折.因此,人的一生都需要钙的补充,方能维持自身健康.