糖尿病患者运动的注意事项

• 作者: 李经
• 来源期刊: 老年健康
• 学科: 医学
• 关键词: 糖尿病患者 意事项 呼吸系统疾病 有氧运动 量力而行 呼吸困难 全身不适 足运动 运动量 60岁 心脏病 心绞痛 心率
• 年，卷（期）: 2005,（7）
• 页码范围: 23
• 页数: 1页
• 分类号: R587.1

摘要

做有氧运动(吸入的氧气满足运动时身体氧化的需要)，运动量不宜过大。以心率=170一年龄为宜(例如：60岁，心率=170—60=110次／分)。但有心脏病、呼吸系统疾病或其他严重疾病者，不适合此公式，这些人要量力而行，以不出现心慌、心绞痛、呼吸困难、全身不适为标准。