高三了,让我们轻松启航

• 作者: 佚名
• 来源期刊: 高中生
• 学科: 教育
• 年，卷（期）: 2005,（18）
• 页码范围: 32
• 页数: 1页
• 分类号: G63

摘要

盛夏的高温已渐渐减退,高三同学内心的压力和焦虑却有增无减。同学们,你们准备好如何应对压力了吗?下面几位同学的经历,或许能给你们带来一些启发。案例一:为何拼尽全力,成绩不见起色从暑假开始,缪凡就进入了“准高三人”的状态。她每天在各个补习班之间疲于奔命,还请了家教,因此缪凡的作业也就堆积如山,晚上要做到很晚才能睡,早上她还要早早地起床背英语单词。缪凡已经很久没看过电视,没逛过街,没读过小说。尽管如此,父母似乎还是不满意,因为缪凡的成绩并没有多大起色。缪凡开始有点沉不住气了,她越来越不想过这种枯燥的生活,不想再参加补习班,不想再早起背英语单词……分析:学习成绩一般或不好的学生面临的主要压力来自于学业。这种压力,有可能会引起其他压力的产生,比如父母的强迫学习引起亲子关系的紧张,产生关系压力。缪凡应对压力的方式是放弃,因为她在压力中产生了强烈的无助感,她无从面对。缪凡现在必须尽力调整自己的情绪,适当安排一些轻松的活动,制订按部就班的学习计划。案例二:复读重圆梦想,心情无法复原刚刚结束的高考是陈飞心中最大的痛。陈飞成绩一直很好,他的理想是北京的一所重点大学,但由于在高考中紧张过度,导致发挥失常,他的分数线刚过一般本科录取...