考前过好“心理关”

• 作者: 张小乔
• 来源期刊: 时事：高中版
• 学科: 教育
• 关键词: 高度紧张状态 释放过程 学习效果 蜂音 习得性无助 时事报告 塞利格曼 行为功能 失败经历 使人
• 年，卷（期）: 2005,（6X）
• 页码范围: 59-60
• 页数: 2页
• 分类号: G442

摘要

【正】一年一度的高考即将来临。面对人生中这样重大的一次考试,许多同学被紧张、焦虑、压抑等情绪深深困扰,精神处于高度紧张状态,学习效果大打折扣。其实,从心理学角度看,面对高考,没有心理压力是不可能的。我们常说,高考是知识、能力的释放过程,也是意志、心理的比拼过程。因