睡得香,才健康——我告别失眠顽症的几点“秘诀”

• 作者: 柳守忠
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 医学
• 关键词: 神经衰弱 头昏脑涨 主要症状 顽症 体质 天则 药物 “自由人” 暗示疗法 卫生保健
• 年，卷（期）: 2005,（6）
• 页码范围: 46-46
• 页数: 1页
• 分类号: R163

摘要

我年轻的时候体质很差,后来又患上神经衰弱,从此与药物结下了不解之缘。众所周知,神经衰弱的主要症状之一就是失眠,那可是比头疼还令人“头疼”的毛病!那时候,我一夜只能睡两三个小时,然后就辗转反侧,不能入眠,忍受着精神折磨;白天则哈欠连天,头昏脑涨,萎靡不振,苦不堪言。