让生命长寿的七条定律和十条戒律

• 作者: 郑冰 郑红
• 来源期刊: 金秋
• 学科: 医学
• 年，卷（期）: jqb_2005,（6）
• 页码范围: 52-52
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

人的一生,衰老是不可避免的生物学过程。如何延缓衰老,健康长寿,是人类孜孜追求的共同愿望。科学家们经过调查后得出这样的结论:如果每个人都能切实遵守七条重要的生活定律,就可以延长寿命7—11年。这七条定律是:(1)吃饭务必定时,两餐之间不吃零食。(2)每天吃早饭。