中医养生与保健

• 作者: 高鹏翔
• 来源期刊: 老年健康
• 学科: 医学
• 关键词: 中医 养生方法 保健方法 身体健康
• 年，卷（期）: lnjk_2005,（6）
• 页码范围: 20-22
• 页数: 3页
• 分类号: R212

摘要

中医学把养生称为摄生，“摄生”即保养生机、延续生命。古人在长期的生产劳动和与大自然作斗争的实践中，逐步认识到摄生的重要意义和一些保养身体的方法。比如人们在劳动中发现通过活动，可减轻身体某部位的疲劳；在使用生产工具时，发现石片、骨器等可以压迫止痛；由于火的发现和使用，人们注意到熟食有益于健康等。由此形成了中医保健及原始的中药知识。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	高鹏翔	吉林大学第二医院中医科	15	32	3.0	5.0