早上起床前必做9动作

• 来源期刊: 妇幼健康
• 学科: 医学
• 关键词: 起床前 心脑血管疾病 闭目养神 保健运动 器官功能
• 年，卷（期）: 2005,（12）
• 页码范围: 13-14
• 页数: 2页
• 分类号: R212

摘要

早晨苏醒后先闭目养神，然后在床上慢慢做10分钟保健运动，这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能部有益处。