初秋健身可尝试冷水泳

• 作者: 吴伟业
• 来源期刊: 老年健康
• 学科: 医学
• 关键词: 健身效果 冷水 初秋
• 年，卷（期）: 2005,（10）
• 页码范围: 25
• 页数: 1页
• 分类号: R161.1

摘要

随着盛夏酷热逐渐消退，一些游泳爱好者也收起了泳衣。但健身专家建议，初秋时节适当的冷水泳既能达到满意的健身效果，也能为日后冬泳打下良好的基础。