服维生素E别过量

• 作者: 龙安民
• 来源期刊: 健康问答
• 学科: 医学
• 关键词: 维生素E 过量 人体新陈代谢 身体健康 大量服用 血液循环 动脉硬化 细胞衰老 色素沉着
• 年，卷（期）: 2005,（9）
• 页码范围: 47
• 页数: 1页
• 分类号: R977.25

摘要

据研究，小剂量服用维生素E，每天100-200毫克能促进人体新陈代谢、增进血液循环、防止动脉硬化、减慢组织细胞衰老、减少色素沉着、推迟老年斑的出现．使人的皮肤保持细腻而富有弹性。正因为如此，有人把维生素E当成时髦的营养品，甚至有的把它当做“长生不老。的保健品，并认为长期大量服用对身体健康只有利而无弊。这种认识和观点是不对的。要知道，是药三分毒，长期大剂量应用维生素E也会产生中毒，危害身体健康。