松弛训练干预在部队单兵分业训练中的应用

• 作者: 刘伟 宋福春 张东 曹丽萍 王丽杰 祝艳华
• 来源期刊: 中国临床康复
• 学科: 医学
• 关键词: 松弛技术 军事人员 心理学,社会 干预性研究
• 年，卷（期）: 2005,（4）
• 所属期刊栏目: 临床研究
• 页码范围: 102-103
• 页数: 2页
• 分类号: R289
• 字数: 3532字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3321/j.issn:1673-8225.2005.04.049

摘要

目的 :探讨军人在军事活动中 ,保持和提高生理及心理军事应激能力的方法. 方法 :409名战士随机分为松弛训练干预组和正常训练对照组.松弛训练以引导放松为基础,团体教育,课堂训练,课后练习.实施中要求每天训练一两次,松弛状态维持 10～ 15 min,全身肌肉放松在 2.0～ 3.0 min实现.采用军用标准规定的 SCL 90进行前瞻性的心理健康测查和生理指标观察. 结果 :单兵分业训练前, SCL 90阳性因子干预组与对照组无差异;训练后干预组显著低于对照组( P< 0.01).对照组 SCL 90多项分值比训练前高,躯体化、敌对、人际关系敏感因子分达到非常显著水平( P< 0.01).松弛训练干预后干预组阳性项目数得分显著低于训练前( P< 0.01).单兵分业训练前后不稳定心理例数干预组明显低于对照组,对照组较松弛训练干预前增多明显.单兵分业训练前后两组生理指标在正常范围,两组间无显著差异( P >0.05),训练后干预组血黏度和血浆黏度、乳酸及血红蛋白显著降低. 结论 :松弛训练是军事训练中值得推荐的一种行为疗法,有利于心境的平和,能量的蓄积及机体的修复.