别光顾及补钙而忽视补镁

• 作者: 薛殿凯
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2005,（3）
• 所属期刊栏目: 健康美容
• 页码范围: 65-67
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

镁是人体不可缺少的矿物元素之一.镁参与心脏,骨骼及所有组织的新陈代谢过程.在急慢性病中发挥至关重要的作用.大约有350种酶的活动依赖镁,其中包括为体内所有细胞提供能量的酶,能维持核酸结构的稳定性,抑制神经的兴奋,并参与体内蛋白质的合成肌肉收缩和体温调节,在细胞内它的含量仅次于钾.镁影响钾、钠、钙离子的细胞内外移动的"通道",并有维持生物膜电位的作用.