冬天，情绪如何不“伤风”

• 作者: 殷海昌
• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 情绪低落 冬天 伤风 工作效率 注意力
• 年，卷（期）: 2005,（12X）
• 页码范围: 58-59
• 页数: 2页
• 分类号: R749.4

摘要

白洁最怕过冬了。每年一到冬天，她就感到心情郁闷．头昏乏力．精神疲惫，情绪低落，注意力不能集中，头脑迟钝，工作效率下降且常常出错。受到上级的批评，也常常自我责备。就连睡眠也不好，常常处在似睡非睡、似醒非醒的状态．白沽烦恼极了．真恨不得冬天立马就过去．幻想着如果没有冬天那该有多好。