运动缺乏病及其干预措施

• 作者: 孟和 高素霞
• 来源期刊: 中国临床康复
• 学科: 医学
• 关键词: 运动疗法 肥胖症 高血压 骨质疏松 糖尿病 颈椎病
• 年，卷（期）: 2005,（8）
• 所属期刊栏目: 运动医学
• 页码范围: 182-183
• 页数: 2页
• 分类号: R339.4
• 字数: 4193字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3321/j.issn:1673-8225.2005.08.097

摘要

目的:缺乏适度的运动对于人体会造成不利的影响,容易导致某些疾病,针对这些疾病人们应采取相应的措施.方法:文章对其中几种常见多发病与缺乏运动的关系予以简要总结,可采取运动疗法、饮食疗法、行为治疗、药物治疗等方法进行治疗.结果:通过适当的运动使消耗的热量大于摄取的热量,增强脂肪动员和氧化供能能力,促进三酰甘油的分解,使脂肪减少.可增强循环系统功能和调整血脂代谢.可延缓骨质疏松、脱钙等老化现象,增强关节韧性、弹性和灵活性.可改善糖和脂肪代谢,降低血糖和尿糖.结论:人类的正常生活离不开各种各样的活动.适当的体育活动对于人体的健康有很多益处.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	高素霞	赤峰师范学院体育系	2	23	1.0	2.0
2	孟和	内蒙古师范大学体育学院	3	24	2.0	3.0