运动减肥及营养支持

• 作者: 孟明亮 张翔 耿海军 韩新功
• 来源期刊: 中国临床康复
• 关键词: 肥胖 运动减肥 营养支持
• 年，卷（期）: 2005,（12）
• 所属期刊栏目: 运动医学
• 页码范围: 208
• 页数: 1页
• 字数: 2350字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3321/j.issn:1673-8225.2005.12.105

摘要

目的分析各种运动减肥方案,提出改善对策,以期获得良好的减肥效应.方法检索中国期刊全文数据库、Medline和中国学位论文库中的相关论文,以1998/2005年发表的关于运动减肥的文献为主,对检索到的研究文章中相关信息进行综述.结果目前的运动减肥处方,主要偏重于运动强度和运动量的控制及运动项目的选择;且侧重点的要求也不尽相同.在处方的实施过程中,往往忽视营养支持和生活方式的改变,减体质量与减瘦体重混淆,导致营养供给不足、减肥效果不明显,甚至影响身体的健康水平.减肥期间应适当增加蛋白质、低糖和适量的脂肪.结论在运动减肥处方的实施过程中,要因人而已,区别对待,提倡科学节食与运动相结合,要加强营养支持.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	韩新功	燕山大学体育系	17	147	6.0	12.0
2	张翔	山西省忻州师范学院体育系	5	62	4.0	5.0
3	孟明亮	山西省忻州师范学院体育系	4	27	3.0	4.0
4	耿海军		3	13	1.0	3.0