艺术家的目光——花样游泳中的科学

• 作者: 刘澜
• 来源期刊: 游泳
• 年，卷（期）: 2006,（1）
• 所属期刊栏目: 花样游泳
• 页码范围: 42-43
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

花样游泳身体姿势的重心 在我们自然站立或平躺,两臂位于体侧、双腿伸直的情况下,身体的重心位于骨盆区,当身体的某一部分移动或身体某部分肌肉用力时重心随之移动.花样游泳要求身体姿势正确、水位高,当我们转换身体姿势时重心随之移动,例如,从仰浮到单芭重心随之改变,这时运动员会下意识的进行调整以支撑身体或保持平衡,这种调整往往造成错误的身体姿势、移位或划水效率下降.要避免这些就必须调整身体某些部位和肌肉的紧张度来改变重心,从而获得正确的身体姿势和高效的划水.