沉思能够降低血压

• 作者: 陈立
• 来源期刊: 老年健康
• 学科: 医学
• 关键词: 降低血压 沉思 研究发现 呼吸技巧 科学家 血压高 70岁 高血压 受试者 患者
• 年，卷（期）: 2006,（1）
• 页码范围: 4
• 页数: 1页
• 分类号: R544.1

摘要

德国维尔茨堡大学科学家研究发现，沉思与血压高低之间存在联系。共有52名患者参加实验，他们的年龄从30至70岁不等，都患有高血压。其中一半患者在4周内采用定期沉思的方法，同时利用专门的呼吸技巧，然后再一个月每天进行两次沉思，到第二个月底发现受试者的血压明显降低。