改善运动员柔韧能力的技巧

• 作者: 宋强
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 运动员 能力 柔韧 体育活动 动作速度 训练
• 年，卷（期）: 2006,（1）
• 页码范围: 7-8
• 页数: 2页
• 分类号: G846

摘要

在所有的体育活动中，柔韧能力是一项极其重要的前提能力，而这种能力往往被忽视，如果说一名运动员没有良好的柔韧能力，或者说在以后的训练中（包括训练后）没有充分的肌肉伸展能力，都会面临着严重的隐患，前一种情况是无法加大运动的幅度和动作速度、

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	宋强		2	0	0.0	0.0