安睡太空

• 作者: 唐承革 沈羡云
• 来源期刊: 航天员
• 学科: 航空航天
• 关键词: 航天员 飞行任务 睡眠时间 昼夜节律 失眠症 太空 生物钟 失重状态 航天飞机 睡觉
• 年，卷（期）: 2006,（1）
• 页码范围: 52-55
• 页数: 4页
• 分类号: V527

摘要

全世界有将近1／4的人深受失眠的困扰,有过失眠经历的人更是数不胜数。患失眠症的人多种多样,如果有人告诉你失眠症也同样困扰着太空中的航天员,你恐怕不会相信。在不少人看来,航天员每天的工作量很大,应该倒头就能呼呼大睡,更何况是在失重状态下睡觉,他们应该很快乐地享受这种奇妙的感觉才对。其实,太空中影响航天员睡眠的因素远比地面多。哪些因素可以影响航天员的睡眠?航天员怎样才能让自己在太空中睡个好觉?读完这篇文章,你会得到初步的答案。