冬季锻炼当如此

• 来源期刊: 天津档案
• 学科: 体育
• 关键词: 锻炼效果 冬季 抵御能力 体育锻炼
• 年，卷（期）: 2006,（1）
• 页码范围: 48-48
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

冬季锻炼，对提高机体耐寒抗冻及增强对疾病的抵御能力，磨炼人们的意志均有裨益。为收到良好的健身锻炼效果，应注意以下几点：运动量