单纯性肥胖飞行人员膳食减重的研究

• 作者: 张艳 彭国良 胡燕萍
• 来源期刊: 吉林医药学院学报
• 学科: 医学
• 关键词: 肥胖 飞行人员 膳食 减重
• 年，卷（期）: 2006,（4）
• 所属期刊栏目: 论著
• 页码范围: 190-193
• 页数: 4页
• 分类号: R151.1
• 字数: 2829字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1673-2995.2006.04.002

摘要

目的 使用限制总热量摄入结合有氧运动的方法,对单纯性肥胖飞行人员进行减重治疗.方法 30例单纯性肥胖飞行人员(BMI＞28)进行为期26 d的减重治疗.期间膳食总热量控制在(10366±20)KJ,体育锻炼每次不少于1 h,每日不低于3次,锻炼项目包括:慢跑、快步走、游泳、爬山、爬楼梯、健身操、非竞技性的球类等.在减重前后各进行一次称量膳食调查、体能测试、"六围"测定、血脂生化分析及体重测量.结果 上臂围、腰围、腹围、臀围及大腿围,减重后较减重前显著减少(P＜0.01),体重减轻(3.0+0.11)kg,体能测试成绩高于减重前,血脂无明显变化.结论 在保证机体摄入各营养素均衡前提下,减少热量摄入,加强有氧锻炼,能有效减轻体重,增强体能,对延长飞行人员的飞行年限有积极作用.