老年人怎样讲究心理卫生

• 来源期刊: 天津支部生活
• 学科: 医学
• 关键词: 心理卫生 老年人 消化系统 负性情绪 功能失调 系统功能 有意识 饮食 心情 吃饭
• 年，卷（期）: tjzbsh_2006,（1）
• 页码范围: 54
• 页数: 1页
• 分类号: R395.6

摘要

老年人心理卫生的内容很广泛，尤其要注意以下几个方面： 饮食的心理卫生 老年人消化功能衰退，因此要特别重视饮食时的心理卫生。老年人常因情绪不安，心情不佳引起胃肠功能失调。因此，老年人在吃饭前后，要力求心情平静与愉快，切忌生气、忧愁等负性情绪。吃饭时可有意识地利用心理上对美味食物的想像来唤起食欲，激发消化系统功能。逢年过节或碰上特别爱吃的东西，切忌过量，否则加重消化系统的负担，容易诱发消化系统疾病。