女性不同年龄期的护肤饮食要求有哪些

• 来源期刊: 云南人大
• 学科: 农学
• 关键词: 饮食 女性 青春发育期 年龄 生殖器官 维生素 白菜 韭菜 芽菜
• 年，卷（期）: ynrd_2006,（4）
• 页码范围: 47
• 页数: 1页
• 分类号: S828.1

摘要

15至25岁这一时期正是女性月经来潮至生殖器官发育成熟的青春发育期，随着卵巢的发育和激素的产生，皮脂腺分泌物增加，面部皮肤光滑无皱纹，但油脂较多，易生粉刺。这一时期在饮食方面，应多吃富含维生素和蛋清质的食品，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆类等。