髋部能力对铅球成绩的影响

• 作者: 吴晓尧
• 来源期刊: 山西体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 推铅球 髋部能力 提高成绩
• 年，卷（期）: 2006,（1）
• 页码范围: 135-137
• 页数: 3页
• 分类号: G824.1

摘要

髋部协调、灵敏、柔韧、动作速度和力量素质对背向滑步推铅球各个技术环节，关系密不可分。实践结果证明，利用髋部能力可以大幅提高推铅球成绩，优秀运动员挖掘髋部潜在能力是提高推铅球成绩的源泉。建议运动员在推铅球训练中，将技术训练与髋部能力训练揉在一起，逐步提高推铅球成绩。

作者信息

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1	吴晓尧	山西体育职业学院训练处	1	0	0.0	0.0