人到中年话三餐--漫谈中年人的膳食与营养

• 作者: 郑立
• 来源期刊: 养生月刊
• 关键词: 中年人 膳食 营养
• 年，卷（期）: 2006,（4）
• 页码范围: 364-365
• 页数: 2页
• 字数: 2780字
• 语种: 中文

摘要

人到中年,保健显得格外的重要,而一日三餐,便是保健的基础.从中年人的身体状态谈起,介绍中年人应注意的饮食习惯与饮食结构,多种最适合中年人的食物,最后还较有针对性地推荐了一份日常食谱.漫谈中年人的膳食与营养,希望能对读者有所启示和帮助.

作者信息

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1	郑立		2	0	0.0	0.0