选好您的"第三只脚"

• 作者: 木阿童
• 来源期刊: 中老年保健
• 学科: 医学
• 关键词: 登山 铝合金 身体平衡 长度 老年人 防滑垫 手臂 碳纤维材料 腕带 手杖
• 年，卷（期）: 2006,（10）
• 页码范围: 40-41
• 页数: 2页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

手杖是年迈、行动不便者的必需之物.人们称手杖为"第三只脚".手杖之重要,由此可见一斑. 手杖的种类 常见的3种手杖 1 经常看见老年人用的那种"问号式"的手杖. 2 登山用的手杖.它略显专业,目前很多老年人用它来登山. 3 医学器械类的手杖.它们是给特殊人群设计的,如骨折或是卒中后遗症的患者. 具有特殊功能的7种手杖 1 手杖底部装有特制的防滑垫. 2 把手柄取下,可代替宝剑,供人舞剑健身用. 3 装有发光设备可当手电筒用. 4 有的手杖上还装有一个电动按摩器,可用来按摩. 5 手杖上还可写自己的名字和住址,以便发生意外时,救助人能与其家人联系. 6 安装有电动发声器,当头痛、头晕、心绞痛发作或摔倒时,只要按动电钮,即可发出警报声. 7 可坐式手杖.它结合手杖及椅子的功能,在走累时,可把手杖改成椅子坐着休息.但因椅面小,需小心使用. 选择手杖时注意 手杖的长度 长度合适的手杖,可以让您行走起来更舒服、更安全,也让您的手臂、肩膀、背部得到充分锻炼. 手杖正确长度的测定:穿平底鞋站在平地上,站直后,两手自然下垂,取立正姿势,胳膊肘应有 20 度的弯曲,然后测出手腕部皮肤横纹至地面的距离.