围绕“极点”现象的中长跑教学有效练习法

• 作者: 张向荣
• 来源期刊: 西藏体育
• 学科: 体育
• 关键词: 中长跑 极点 方法
• 年，卷（期）: 2006,（2）
• 页码范围: 39-40
• 页数: 2页
• 分类号: G822.2

摘要

本文从中长跑的“极点”现象入手，结合长期教学实践，总结出中长跑教学应通过提高有效练习次数，多用让时追逐跑练习，重视跑前准备活动，加强上肢力量练习几方面来提高教学质量。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张向荣		3	2	1.0	1.0