模拟高原训练的最新发展——从HiLo到HihiLo

• 作者: 胡扬
• 来源期刊: 游泳
• 年，卷（期）: 2006,（2）
• 所属期刊栏目: 高原训练
• 页码范围: 4-7
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

HiLo是英文living high-training low的缩写.直译过来就是高住低训,即让运动员居住在高原或人工低氧环境,训练在平原或较低高度的地方.HiLo由美国学者Levine(1991)提出来后,立即引起有关专家,学者们的注意.美国、芬兰、日本、澳大利亚等国家很快在这方面大量投资,做了很多基础研究,并转向实际应用.目前,HiLo作为提高运动员运动能力的一种有效途径,已得到体育科学界的认可,并取得令人瞩目的发展.