漫谈喝水

• 作者: 沈家豪
• 来源期刊: 健康促进
• 学科: 医学
• 关键词: 喝水 身体健康 生理学家 代谢过程 人体代谢 保健品 廉价 生命
• 年，卷（期）: 2006,（3）
• 页码范围: 45-45
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

1、水是重要的廉价的人体必需物质 水是生命之源，没有水就没有生命，据生理学家研究，我们的身体内有60％-70％是水。人体在新陈代谢过程中都缺少不了水的参与，所以缺水就会妨碍人体代谢，影响身体健康。很多人喝水仅仅为了解渴，其实喝水也是一门学问，要学会科学补水，它是廉价的保健品，对确保健康显得非常重要。