打太极拳应明太极之理——与老年朋友谈谈打太极

• 作者: 郝导济
• 来源期刊: 中华武术
• 年，卷（期）: 2006,（8）
• 所属期刊栏目: 太极
• 页码范围: 26-27
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

随着全民健身的深入开展,老年人习练太极拳者日增,这无疑对老年人的身心健康大有好处.但是也有专家指出,当前是"学拳的人多,懂拳的人少""表面上看起来,热闹得很,但从整体上看,水平提高不快"因此,习拳之人应注意研究太极之理.理明,则收效自丰;不明理,则难入圣境.