纠正吃水果的误区

• 来源期刊: 邯钢科技
• 年，卷（期）: 2006,（3）
• 所属期刊栏目: 生活与科学
• 页码范围: 33
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

空腹吃水果助消化 苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量有机酸(如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等)会刺激胃壁的黏膜,对胃部健康非常不利.尤其是儿童,饭前空腹吃水果,还会影响正餐的质量.时间一长,不是缺这个营养素,就是缺那个营养,很容易引起消化不良,对儿童的生长发育极为不利.