体育锻炼常识二则

• 作者: 张新立
• 来源期刊: 齐鲁粮食
• 学科: 经济
• 关键词: 体育锻炼 锻炼身体 科学锻炼 增强体质 冷水浴
• 年，卷（期）: qlls_2006,（4）
• 页码范围: 48
• 页数: 1页
• 分类号: F279.23

摘要

·科学实施冷水浴锻炼· 冷水浴主要是利用水的温度、压力、流动对身体的按摩和水中物质的化学作用来锻炼身体的好方法。了解其特性（规律），掌握正确方式和要领，熟悉禁忌的条件，才能达到科学锻炼、增强体质的效果。

作者信息

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1	张新立		1	0	0.0	0.0