享受优质睡眠-"晚宁奶粉"应市

• 来源期刊: 食品与生活
• 学科: 医学
• 关键词: 享受 奶粉 美好生活 维生素 世界睡眠日 优质
• 年，卷（期）: 2006,（4）
• 页码范围: 47
• 页数: 1页
• 分类号: R151
• 语种: 中文

摘要

世界上什么东西,最不需要花钱而又特别值得我们享受?是睡眠.莎士比亚把睡眠比作是生命筵席上的"滋补品",是有道理的.人的一生当中,至少有三分之一的时间都是在睡眠中度过的.睡得好,与健康密切相关.调查数据显示,全球成人中约有30％出现睡眠障碍.为此,国际精神卫生组织将每年的3月21日定为"世界睡眠日".