50km竞走运动员边爱国训练负荷分析

• 作者: 翟波宇 高千里 高林
• 来源期刊: 中国体育教练员
• 学科: 体育
• 关键词: 50km竞走 运动量 强度
• 年，卷（期）: 2006,（3）
• 所属期刊栏目: 教练园地
• 页码范围: 42-44
• 页数: 3页
• 分类号: G82
• 字数: 2321字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1006-8732.2006.03.018

摘要

对我国优秀男子50km竞走运动员边爱国的训练进行全面分析,发现:边爱国的训练始终重视有氧代谢负荷,通过加大混合代谢的负荷提高训练负荷的强度,促进专项负荷的提高,具有鲜明的特性;训练节奏呈明显的波浪型,运动量和强度安排合理;在有氧代谢负荷的基础上不断提高混合代谢负荷强度,符合当前50 km竞走训练的趋势;赛前训练负荷量和负荷强度安排合理,利于逐步形成竞技状态.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	高千里		6	19	2.0	4.0
2	翟波宇		1	4	1.0	1.0
3	高林		1	4	1.0	1.0