上班走路绝对好

• 来源期刊: 上海后勤
• 学科: 政治法律
• 关键词: 上班 世界卫生组织 90年代 心脏功能 WHO 输出量 糖尿病 稳定
• 年，卷（期）: 2006,（3）
• 页码范围: 44
• 页数: 1页
• 分类号: D618

摘要

教你一招 走路上下班到底有多大的健康意义呢？早在1990年代，WHO（世界卫生组织）的有关资料就显示：步行对身体很有益处，能增强心脏功能，增强心搏输出量；步行能调整代谢，对防治糖尿病很有帮助；步行还可以提高智力，缓解紧张，稳定情绪，使大脑思维清晰活跃。