跨栏跑教学中常见问题与对策

• 作者: 马有保
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 跨栏跑教学 身体素质 纠正方法 害怕心理 弹跳素质 学生 柔韧性 勇敢 练习 体能
• 年，卷（期）: 2006,（4）
• 页码范围: 43-44
• 页数: 2页
• 分类号: G822.6

摘要

（一）主要原因 1．缺乏勇敢果断的品质。 2．身体素质差，对跨栏无兴趣。 （二）纠正方法 1．让有能力的学生先过栏，并表扬那些较为勇敢的学生，激起不敢过栏者的过栏欲望。 2．对于少数体能较差害怕过栏的学生，可降低栏的高度或先跨软垫练习，再慢慢上升高度。 3．如果仍有学生不敢过栏，可以让学生在一旁自己练习走栏，这样学生一般都会克服害怕心理。 4．发展学生速度、柔韧性及弹跳素质。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	马有保		10	99	4.0	9.0