孩子要不要额外补充维生素

• 作者: 张俊涛
• 来源期刊: 科技园地
• 学科: 工学
• 关键词: 维生素 孩子 微量营养素 生活水平 平衡膳食 营养条件 市场供应 饮食习惯
• 年，卷（期）: kjyd_2006,（3）
• 页码范围: 46
• 页数: 1页
• 分类号: TS216

摘要

很多父母常常问：要不要给孩子补充维生素呢？一般来说，所谓“补”就是补充缺少的东两，好比一件衣服破了．缀上一块补丁，这就是补；如果不缺，而硬要补，就好象在一件新衣服上贴了一块补丁，反而不好看了。那么对于一般的孩子，是否需要额外补充维生索呢？历年来对此存在着较大的争论。有人认为，现住的生活水平和营养条件都比过去好很多，每天有鸡鸭鱼肉，蔬菜，水果也常年不断，所以不必另外补充。从理论上讲，这种看法无疑是正确的。但是在实际生活中，人们的膳食往往比较随意，更不可能事先算好营养素再吃；而且还受到食物的市场供应、食品的加工烹调、各人的饮食习惯，以及人体的健康状况等因素的影响．所以要真正做到“平衡膳食”还有很多困难，额外补充微量营养素制剂不失为一种简易的方法。